
Sopivan kengän ja koon valinta
Pidä itsesi luonnollisessa liikkeessä
Paljasjalkakenkien käytölle
on hyvin vähän esteitä ja perussääntönä on, että jos pystyt kävelemään paljain
jaloin, pystyt myös käyttämään pj-kenkiä. Vaistoa valmistaa kenkiä,
jotka ovat hyvä kompromissi paljain jaloin kävelylle, ihan kaikille niille luontaista liikkumista arvostaville,
jotka paljain jaloin pystyvät kävelemään.
-
Miksi juuri paljasjalkakenkä?
Jalkaterien sekä alaraajojen ja näitä myöten koko kehon terveyttä edistävät paljasjalkakengät ovat:
- tasapohjaiset (zero drop)
- pohjaltaan ohuet ja joustavat
- kengän kärjestä varpaita kohti leviävät
Paljasjalkakengissä jalkaterän iskua vaimentavat ja kuormitusta jakavat mekanismit pääsevät toimimaan paremmin. -
-
-
Suositeltu koko
Mittaa molempien jalkojesi pituus kantapäästä pisimmän varpaan kärkeen. Jos jaloissa on pituuseroa, valitse koko pidemmän jalkasi mukaan.
• Seiso paperin päällä.
• Piirrä viiva kantapään taakse ja pisimmän varpaan eteen.
• Mittaa välimatka eli jalkasi pituus cm.
• Lisää käyntivara (ks. mallikohtainen käyntivara tuotesivuilta).
• Jalkasi pituus + käyntivara = sinulle sopiva kengän sisämitta.
Tiesitkö tätä?
Noin 80 % suomalaisista käyttää liian pieniä ja väärän mallisia kenkiä. Väärä koko, malli ja rakenne häiritsevät ja pahimmassa tapauksessa estävät jalkaterän ja alaraajan kävelemiselle ja juoksemiselle olennaisten mekanismien toimintaa.
-
Ihastu Vaistoa-mallistoon
Löydä omasiTutustu paljasjalkakenkiimme, valitse suosikkisi ja vaistoa muutos joka askeleella.
-
-
Voiko pj-kengillä vaeltaa?
Vaeltamiseen ja vaativampaan retkeilyyn suositellaan lähes poikkeuksetta paksupohjaisia, jäykkiä ja korkeavartisia kenkiä. Näillä ominaisuuksilla pyritään...
-
Vaistoa paljasjalkakengät vs. perinteiset kengät
Vaistoa on luotu liikuttamaan kehoamme perinteistä kenkää luonnollisemmin. Me Vaistoalla olemme halunneet luoda kengän, joka hivelee...
-
Kuinka siirtyä paljasjalkakenkien käyttöön helposti ja turvallisesti?
Uusia kenkiä hankittaessa puhutaan kenkien “sisäänajamisesta”. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että uutuuttaan jäykät kengät pehmitetään...